Skeytbor: um guia de skate para iniciantes
O skate é uma atividade divertida e emocionante que pode ser apreciada por pessoas de todas as idades e origens. Quer você queira passear pelas ruas, fazer manobras no parque de skate ou competir em competições, o skate tem algo para todos. Mas como você começa a andar de skate? O que você precisa saber antes de pular em uma prancha e rolar? Neste artigo, responderemos a essas perguntas e muito mais. Abordaremos os fundamentos do skate, desde sua história e benefícios até seus tipos e estilos. Também daremos algumas dicas sobre como escolher um skate, como aprender a andar de skate e como se manter seguro ao patinar. No final deste artigo, você terá uma melhor compreensão do que é o skate e como você pode se juntar à comunidade do skate.
O que é Skate?
O skate é um esporte, uma forma de arte e um estilo de vida que envolve andar e fazer truques em um skate. Um skate é uma placa de madeira ou plástico com quatro rodas presas a ela por caminhões de metal. O piloto fica de pé na prancha e usa os pés para empurrar o chão, dirigir, equilibrar e controlar a prancha. O piloto também pode usar os pés e o corpo para manipular a prancha de várias maneiras, como pular, virar, girar, triturar, deslizar e muito mais. Essas manobras são chamadas de truques e podem ser feitas em superfícies planas, rampas, corrimãos, escadas, meios-fios, saliências, piscinas, tigelas e outros obstáculos.
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A História do Skate
O skate surgiu na Califórnia no final dos anos 1940 e início dos anos 1950 como uma forma de os surfistas praticarem suas habilidades quando as ondas estavam planas. Eles prenderam as rodas dos patins em pranchas ou caixas de madeira e as usaram nas ruas e calçadas. Eles chamavam essa atividade de "surf na calçada" ou "surf em terra".No final dos anos 1950 e início dos anos 1960, o skate se tornou mais popular e comercializado quando as empresas começaram a produzir skates e as revistas apresentavam skatistas. Algumas das primeiras lendas do skate incluem Danny Bearer, Tony Alva, Jay Adams, Stacy Peralta, Rodney Mullen, Tony Hawk, Steve Caballero e muitos mais. Eles foram pioneiros em novos estilos e truques de skate e influenciaram gerações de skatistas.
Os benefícios do skate
Andar de skate não é apenas divertido, mas também benéfico para sua saúde física e mental. Alguns dos benefícios do skate incluem:
Melhora seu equilíbrio, coordenação, agilidade, reflexos, força, resistência, flexibilidade e postura.
Ele queima calorias, aumenta o metabolismo, tonifica os músculos e reduz o risco de obesidade, diabetes, doenças cardíacas e outras doenças crônicas.
Alivia o estresse, a ansiedade, a depressão, o tédio e a solidão. Também melhora seu humor, criatividade, confiança, auto-expressão e habilidades sociais.
Ele desafia sua mente, corpo e espírito. Ele ensina como superar o medo, a dor, o fracasso, a frustração e a crítica. Também o encoraja a definir metas, aprender novas habilidades, explorar novos lugares e se divertir.
Os tipos de skate
O skate é uma atividade diversificada que pode ser praticada de diferentes maneiras, dependendo da sua preferência e nível de habilidade. Alguns dos tipos comuns de skate são:
Cruzeiro: esta é a forma mais simples de andar de skate que envolve andar de skate para transporte ou lazer. O cruzeiro pode ser feito em qualquer superfície lisa com o mínimo de obstáculos. As pranchas de cruzeiro geralmente são mais longas e largas do que outros skates para maior estabilidade e conforto.
estilo livre: esta é a forma mais criativa e artística de skate que envolve a execução de truques em superfícies planas usando várias partes da prancha e do corpo. Os patinadores de estilo livre podem inventar seus próprios truques e rotinas e expressar sua personalidade e estilo.As pranchas de estilo livre são geralmente mais curtas e estreitas do que outros skates para maior manobrabilidade e controle.
Rua: esta é a forma mais popular e acessível de andar de skate que envolve a execução de truques em obstáculos urbanos, como escadas, corrimãos, saliências, bancos, meios-fios, lacunas e muito mais. Os patinadores de rua usam sua imaginação e habilidades para transformar a cidade em seu playground. Street boards são geralmente de tamanho médio e têm rodas duras para maior velocidade e durabilidade.
Verde: esta é a forma mais extrema e emocionante de skate que envolve andar e executar truques em rampas verticais, halfpipes, tigelas, piscinas e outras superfícies curvas. Os patinadores verticais podem atingir altas velocidades e alturas e realizar manobras aéreas, como giros, flips, agarramentos e muito mais. As pranchas verticais são geralmente mais largas e têm rodas mais macias para maior tração e estabilidade.
Parque: esta é uma combinação de skate de rua e vertical que envolve andar e realizar truques em um skatepark especialmente projetado que possui várias rampas, trilhos, saliências, tigelas e outros recursos. Os skatistas do parque podem aproveitar o melhor dos dois mundos e mostrar sua versatilidade e talento. As placas de parque são geralmente semelhantes às placas de rua, mas podem variar dependendo da preferência do skatista.
Como escolher um skate
Uma das decisões mais importantes que você deve tomar como skatista iniciante é que tipo de skate comprar. Há muitos fatores a serem considerados ao escolher um skate, como tamanho, formato, estilo, material, componentes, qualidade, preço e marca do skate. Aqui estão algumas dicas sobre como escolher um skate que atenda às suas necessidades e preferências:
As partes de um skate
Um skate consiste em várias partes que trabalham juntas para criar um passeio suave e agradável. As principais partes de um skate são:
Papel
Descrição
Função
Área coberta
A placa de madeira ou plástico em que você se apoia.
Ele fornece a plataforma para seus pés e suporta seu peso.
Aderencia
A superfície áspera que cobre o topo do deck.
Fornece fricção e tração para os pés e ajuda a controlar a prancha.
Caminhões
As peças de metal que prendem as rodas ao deck.
Eles permitem que você dirija, gire e gire a prancha.
Rodas
As peças redondas que giram nos caminhões.
Eles permitem que você role em diferentes superfícies.
rolamentos
As pequenas bolas de metal que se encaixam dentro das rodas.
Eles reduzem o atrito e aumentam a velocidade e suavidade.
Buchas
As almofadas de borracha que se encaixam entre os caminhões e o convés.
Eles absorvem choques e impactos e afetam o quanto os trucks estão apertados ou soltos.
Risers
As almofadas de plástico que se encaixam entre os caminhões e o convés.
Aumentam a altura da prancha e evitam a mordida da roda (quando as rodas tocam o deck).
hardware
As porcas, parafusos, arruelas, parafusos, etc. que mantêm tudo junto.Eles prendem todas as partes da placa no lugar.
Os diferentes estilos de skate
Existem muitos estilos diferentes de skate disponíveis no mercado, cada um projetado para um tipo ou estilo específico de skate. Alguns dos estilos comuns de skates são:Pranchas Cruiser: são pranchas longas e largas, ideais para passear pela cidade ou ir ao trabalho. Eles têm rodas grandes e macias para um passeio suave em superfícies ásperas. Eles também têm um kicktail (uma extremidade curva) para fazer curvas fechadas ou saltar sobre obstáculos. As pranchas Cruiser são fáceis de pilotar e adequadas para iniciantes ou skatistas casuais.
pranchas de estilo livre: são pranchas curtas e estreitas ideais para o skate freestyle. Possuem formas simétricas (iguais nas duas extremidades) para realizar manobras em qualquer direção. Eles também têm rodas pequenas e duras para maior controle e equilíbrio. As pranchas de estilo livre são desafiadoras e adequadas para skatistas avançados ou criativos.
placas de rua: são pranchas de tamanho médio e versáteis, ideais para o skate de rua.Eles têm formas côncavas (curvadas para dentro) para maior aderência e pop (a capacidade de levantar a prancha do chão). Eles também têm rodas médias e duras para maior velocidade e durabilidade. Street boards são o tipo de skate mais comum e popular e adequado para skatistas de todos os níveis.
pranchas Vert: são pranchas largas e estáveis, ideais para o skate vertical. Eles têm formas planas (sem côncavo ou convexo) para maior estabilidade e tempo de antena (a capacidade de permanecer no ar por mais tempo). Eles também têm rodas grandes e macias para mais tração e suavidade. As pranchas Vert são difíceis de andar e adequadas para skatistas experientes ou aventureiros.
placas de parque: são semelhantes aos street boards, mas podem variar em tamanho, formato e tipo de roda, dependendo da preferência do skatista. São ideais para o skate park, que combina elementos do skate street e vertical. As pranchas Park são adaptáveis e adequadas para skatistas que gostam de experimentar coisas diferentes.
Os fatores a considerar ao comprar um skate
Ao comprar um skate, você deve considerar os seguintes fatores:
Seu nível de habilidade: Se você é um iniciante, deve escolher um skate que seja fácil de pilotar e aprender, como um cruiser board ou um street board. Se você é um skatista intermediário ou avançado, deve escolher um skate que corresponda ao seu estilo e objetivos, como uma prancha de freestyle, uma prancha vertical ou uma prancha park.
seu orçamento: os preços dos skates variam de US$ 20 a US$ 200 ou mais, dependendo da qualidade, marca e características do skate. Você deve escolher um skate que caiba no seu orçamento, mas também atenda às suas necessidades e expectativas. Você deve evitar comprar skates baratos ou de baixa qualidade que podem quebrar facilmente ou causar ferimentos. Você também deve investir em alguns equipamentos de proteção, como capacete, protetores e luvas.
Sua preferencia: Em última análise, você deve escolher um skate de que goste e com o qual se sinta confortável.Você deve considerar o tamanho, forma, estilo, cor, design e gráficos do quadro. Você também deve testar a placa antes de comprá-la para ver como ela se comporta e se comporta. Você deve escolher um skate que reflita sua personalidade e estilo.
Como aprender a andar de skate
Aprender a andar de skate pode ser desafiador, mas recompensador. Leva tempo, prática, paciência e perseverança para dominar as habilidades e manobras do skate. Aqui estão algumas dicas sobre como aprender a andar de skate:
As habilidades básicas do skate
As habilidades básicas do skate incluem:
Empurrando: é assim que você avança no skate empurrando o chão com um pé enquanto se equilibra na prancha com o outro pé. Você deve empurrar com o pé de trás e manter o pé da frente próximo ao truck da frente (a peça de metal que liga a roda ao deck). Você também deve manter os joelhos dobrados, as costas retas, os braços relaxados e os olhos à frente.
Parando: é assim que você desacelera ou para o skate usando os pés ou o próprio skate. Existem diferentes maneiras de parar em um skate, como arrastar o pé de trás no chão, pisar fora da prancha, aplicar pressão na rabeta (parte traseira) da prancha ou fazer curvas fechadas.
Girando: é assim que você muda de direção em seu skate, deslocando seu peso ou inclinando seu corpo. Existem dois tipos de curvas em um skate: carving e kickturning. Carving é quando você vira inclinando o corpo para a esquerda ou para a direita, mantendo as quatro rodas no chão. Kickturning é quando você vira levantando as rodas dianteiras do chão e girando as rodas traseiras.
Ollieing: é assim que você pula no skate, abrindo a cauda do skate e deslizando o pé da frente para a frente. O ollie é a manobra mais fundamental do skate e a base para muitas outras manobras.Para executar um ollie, você deve se agachar na prancha, puxar a parte traseira da prancha para baixo com o pé de trás, deslizar o pé da frente em direção ao nariz (a extremidade frontal) da prancha, levantar os dois pés do chão, nivelar a prancha no ar e aterrissar na prancha com os joelhos dobrados e os braços equilibrados.
As dicas de segurança para andar de skate
Andar de skate pode ser perigoso se você não for cuidadoso ou preparado. Você pode ferir a si mesmo ou a outras pessoas ao cair, bater ou colidir. Você também pode danificar sua prancha ou o meio ambiente ao patinar em superfícies ou áreas inadequadas. Para evitar esses riscos, você deve seguir estas dicas de segurança para andar de skate:
Use equipamento de proteção: você deve sempre usar capacete, protetores e luvas ao andar de skate para proteger sua cabeça, cotovelos, joelhos e mãos de lesões. Você também deve usar sapatos e roupas confortáveis e duráveis que resistam à abrasão e ao impacto.
Verifique sua placa: Você deve inspecionar regularmente sua placa e certificar-se de que todas as peças estão em boas condições e funcionando corretamente. Você deve apertar qualquer hardware solto, substituir todas as peças gastas ou quebradas e limpar qualquer sujeira ou detritos de sua placa.
Escolha o seu lugar: você deve patinar em superfícies lisas, planas e secas, livres de tráfego, pedestres, animais, pedras, rachaduras, buracos ou outros obstáculos. Você também deve respeitar as regras e regulamentos dos locais onde patina e evitar patinar em propriedades privadas, áreas restritas ou locais ilegais.
Aquecer e alongar: você deve aquecer seus músculos e articulações antes de andar de skate, fazendo alguns exercícios leves e alongamentos. Isso ajudará você a prevenir lesões, melhorar seu desempenho e aumentar sua flexibilidade.
Comece devagar e fácil: você deve começar com o básico e progredir gradualmente para habilidades e truques mais avançados. Você não deve tentar patinar além de suas habilidades ou copiar o que os outros estão fazendo.Você também deve praticar com frequência e consistência para melhorar suas habilidades e confiança.
Os recursos para o skate
Se quiser aprender mais sobre skate, você pode usar vários recursos disponíveis online ou offline. Alguns dos recursos para o skate são:
Vídeos: você pode assistir a vídeos de skatistas profissionais ou amadores realizando diferentes habilidades e truques em várias plataformas, como YouTube, Instagram, TikTok ou Vimeo. Você também pode assistir a tutoriais ou dicas de patinadores ou instrutores experientes sobre como fazer determinadas manobras ou melhorar sua técnica.
livros: você pode ler livros sobre a história, cultura ou ciência do skate. Você também pode encontrar livros que ensinam como andar de skate ou como dominar truques específicos. Alguns exemplos de livros sobre skate são The Mutt: Como andar de skate e não se matar por Rodney Mullen, O impossível: Rodney Mullen, Ryan Sheckler e a fantástica história do skate por Cole Louison, Skateboarding: Livro de truques por Steve Badillo e Doug Werner, e O Skate: O Bom, o Rad e o Gnarly: Uma História Ilustrada por Ben Marcus.
revistas: você pode assinar revistas que cobrem as últimas notícias, eventos, tendências, produtos ou personalidades do mundo do skate. Você também pode encontrar artigos, entrevistas, resenhas, fotos ou vídeos de skate nessas revistas. Alguns exemplos de revistas de skate são Thrasher, Skate transmundial, A Revista do Skate, Skatista, e bater.
Sites: você pode visitar sites que fornecem informações, conselhos ou entretenimento relacionados ao skate. Você também pode encontrar fóruns, blogs, podcasts, questionários, jogos ou pesquisas relacionadas ao skate nesses sites. Alguns exemplos de sites de skate são skateboarding.com, Os Berrics, Armazém de Skate, Canal de Passeio, e Localizador de Skatepark.
aplicativos: você pode baixar aplicativos que ajudam você a aprender, praticar ou acompanhar seu progresso no skate. Você também pode encontrar aplicativos que conectam você a outros skatistas, compartilham seus vídeos ou desafiam a si mesmos. Alguns exemplos de aplicativos de skate são Treinador de patinação, SkateSpots, skatista, Verdadeiro Skate, e Dados de Skate.
Pessoas: Você pode aprender com outras pessoas que são apaixonadas por skate. Você pode ingressar em um clube, grupo ou equipe de skate local e conhecer novos amigos que compartilham seu interesse. Você também pode encontrar um mentor, treinador ou instrutor de skate que possa ensinar o básico ou ajudá-lo a melhorar suas habilidades. Você também pode assistir ou participar de eventos, competições ou shows de skate e se inspirar nos profissionais.
Conclusão
Andar de skate é uma ótima maneira de se divertir, se expressar e se manter saudável. É também um hobby gratificante que pode desafiá-lo e enriquecer sua vida. No entanto, andar de skate não é fácil e requer muita prática, paciência e perseverança. Se você quer aprender a andar de skate, precisa ter o equipamento, a atitude e os recursos certos. Você também precisa seguir as dicas de segurança e as habilidades básicas do skate. Ao fazer isso, você poderá desfrutar do skate e se tornar um skatista melhor.
perguntas frequentes
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o skate:
Q: Quantos anos você tem que ter para começar a andar de skate?
R: Não há limite de idade para andar de skate. Você pode começar a andar de skate em qualquer idade, desde que seja fisicamente e mentalmente capaz de fazê-lo. No entanto, é recomendado que crianças menores de 5 anos não andem de skate sem a supervisão e orientação de um adulto.
P: Quanto tempo leva para aprender a andar de skate?
R: Não há uma resposta definitiva para esta pergunta, pois depende de vários fatores, como seu nível de habilidade, estilo de aprendizado, frequência de prática, qualidade da instrução e objetivos pessoais.No entanto, algumas estimativas gerais são de que leva cerca de uma semana para aprender a empurrar, parar e virar; cerca de um mês para aprender a fazer ollie; e cerca de um ano para aprender a fazer truques básicos.
P: Quais são algumas lesões comuns no skate e como evitá-las?
R: Algumas lesões comuns no skate são entorses, distensões, contusões, cortes, arranhões, fraturas, luxações, concussões e muito mais. Para evitá-los, você deve usar equipamento de proteção, verificar sua prancha, escolher seu local, aquecer e alongar, começar devagar e com calma e conhecer seus limites.
P: Quais são alguns termos comuns do skate e o que eles significam?
R: Alguns termos comuns do skate são:
retorcido: algo que é incrível, incrível ou impressionante.
Doente: algo legal, excelente ou incrível.
rad: algo que é radical, incrível ou legal.
Fiança: Cair ou abandonar a prancha enquanto patina.
bater: Cair com força ou bater enquanto patina.
nollie: Um ollie feito a partir do nariz da prancha em vez da cauda.
falso: Para andar para trás ou na direção oposta de sua postura habitual.
Trocar: Para andar na postura oposta à sua postura habitual.
Pateta: Para pedalar com o pé direito à frente na prancha.
Regular: Andar com o pé esquerdo à frente da prancha.
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